AnNAつうしん　2016年10月号

AnNAつうしん2016年10月号よりコラムの紹介です♪

～なな先生～

季節はすっかり秋！と言いたいところですが、
今年は１０月に入っても蒸し暑い日があったりと、
なんだか例年とは少し違いますね。
衣替えもいつしたらいいのか悩んでしまいます。

さて、１０月はやっぱりハロウィンがメインの月ですね。
今年も教室の中はハロウィンの飾り付けでにぎやかになりましたよ♪
天井にも鏡にもドアにもどこを見てもおばけや
ジャック・オ・ランタンがいて楽しいですね☆

そして今月の制作物はもちろんハロウィンに因んだもの！
何を作るかはお楽しみに～♪　

～あやめ先生～

先月の炊き込みご飯の話題、まだお芋ご飯しか実践できてません・・。

炊き込みご飯も美味しい旬のさつま芋ですが、炊飯器で火を通すのが
失敗せず美味しいことを知りました♪
この方法がとても良かったので、今年はさつま芋をたくさん食べようと思います！
気になる方はネット検索してみてくださいねっ。

あとここ最近よく作るのが娘のおやつ用のカボチャホットケーキ。

お豆腐・ホットケーキミックス・カボチャを全て同量（150ｇずつ）混ぜて焼くだけの
簡単レシピですが、一度に野菜・たんぱく質・炭水化物が摂れるので便利です！
カボチャをさつま芋やバナナにしても良し♪
冷凍も出来る自然派おやつ、是非お試しください～☆