大人クラス増えます☆10月から!

まもなく10月です☆
ようやく暑さが和らぎ、秋の訪れを感じられてきましたね♪

Luna art studio大人クラスは、新型コロナウィルスの感染予防の対策を行いながら、6月よりレッスンを再開しております。

そして!お知らせです!
10月より、大人クラスのレッスンが増えます。

10月から、ヨガのクラスを
<ヨガ・リラックス> と <ヨガ・アクティブ>
の2つに変更致します。

<ヨガ・リラックス>は、クラスの半分以上を座る・寝た体勢で行います。
のんびりゆったりと、すみずみまで身体を伸ばしていきます。
静かにリラックスしたい方にお勧めです。

<ヨガ・アクティブ>は、クラスの後半から、筋力やバランス力を向上させる2,3種類のポーズを組み合わせ、流れに沿って程よく動きます。
慣れてきた方、動いてリフレッシュしたい方にお勧めです。

<フィットネス&ヨガ><ヨガ・リラックス><ヨガ・アクティブ>
と、少しずつ内容の違う3つのクラスがございますので、
あ~。。。身体伸ばしたいなぁ。動かしたいなぁ。とお感じの方は、是非いらして下さいね♪

月・水・木・金に行っております。金曜日以外は不定期ですので、お手数ですが、スケジュールをご確認ください。

美味しいものがいっぱいの秋☆
楽しく食べて、程よく動いて、心も身体も健やかに過ごしましょう♪
ご予約お待ちしております♪

       

 

無料体験レッスン受付中

初回レッスンは無料でご参加いただけます。(キッズクラス含む)
和やかな雰囲気のスタジオですので、どうぞお気軽に参加ください。
下のボタンをクリックしてご予約ください。